السبت 2 جمادى الآخرة 1448هـ 14 نوفمبر 2026
موقع كلمة الإخباري

# النوم

دراسة تؤكد ارتباط النوم الصحي بسلامة بنية الدماغ
2026 / 11 / 08 471
لماذا يشعر البعض بالنعاس بعد شرب القهوة؟
2026 / 10 / 26 528
تقليل السكر المضاف قد يرتبط بتحسن الطاقة والنوم
2026 / 10 / 25 495
خبيرة تكشف السر وراء أحلام السقوط والانهيار
2026 / 10 / 14 565
خبراء صحة نفسيّة يحددون 10 آليات للتغلب على كسل الشتاء
2026 / 10 / 12 507
هوس النوم المثالي يفاقم القلق ويؤثر في نهار الإنسان
2026 / 09 / 07 1,064
كم ساعة يحتاج الإنسان من النوم؟ دراسة تغيّر الإجابة
2026 / 08 / 29 1,190
ما تأثير وضع الراوتر في غرفة النوم على الصحة؟
2026 / 08 / 16 862
طبيبة أعصاب: الحركة والنوم والغذاء ثلاثي يبطئ شيخوخة الدماغ
2026 / 07 / 02 949
خبراء: جودة النوم تتراجع مع التقدم في العمر
2026 / 06 / 10 1,120
دراسة: التوقف عن الطعام قبل النوم بـ3 ساعات يعزز صحة القلب والدماغ
2026 / 06 / 01 1,221
خبيرة نوم تكشف حيلًا بسيطة للنوم المريح خلال الأجواء الحارة
2026 / 05 / 29 1,174